Instrucciones para llorar

Dejando de lado los motivos, atengámonos a la manera correcta de llorar, entendiento por esto un llanto que no ingrese en el escándalo, ni que insulte a la sonrisa con su paralela y torpe semejanza.

El llanto medio u ordinario consiste en una contracción general del rostro y un sonido espasmódico acompañado de lágrimas y mocos, estos últimos al final, pues el llanto se acaba en el mismo momento en que uno se suena enérgicamente.

Para llorar, dirija la imaginación hacia usted mismo, y si esto le resulta imposible por haber contraído el hábito de creer en el mundo exterior, piense en un animalito cubierto de hormigas o en esos golfos del estrecho de Magallanes en los que no entra nadie, nunca.

Llegado el llanto, se tapará con decoro el rostro usando ambas manos con la palma hacia dentro. Los niños llorarán con la manga del jersey contra la cara, y a ser preferible, en un rincón del cuarto.

Duración media del llanto, tres minutos.

Texto de Julio Cortázar.

Si se practica el llanto antes de dormir, es también una de las mejores formas de tener un sueño profundo y reparador, junto con el escuchar un cuento antes de acostarte y el caer de bruces en la cama después de un día agotador.